Brot & Brötchen
WHOLE WHEAT BAGELS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien247kcal / 100g
Protein12.9g19.9% der Energie
Fett1.2g1.9% der Energie
Kohlenhydrate50.6g78.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.7g
Protein
12.9g (19.9%)Fett
1.2g (1.9%)Kohlenhydrate
50.6g (78.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien247kcal
Protein12.9g
Fett1.2g
Kohlenhydrate50.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein26%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 247 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen59Minuten
🧘♀️Yoga88Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHOLE WHEAT BAGELS zeigen 247 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.9g Protein, 1.2g Fettgehalt und 50.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten