Pane e Panini
WHOLE GRAIN WHEAT SUBS ROLLS, WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie282kcal / 100g
Proteine9.9g14.2% dell'energia
Grassi3.5g5.0% dell'energia
Carboidrati56.3g80.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale69.7g
Proteine
9.9g (14.2%)Grassi
3.5g (5.0%)Carboidrati
56.3g (80.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie282kcal
Proteine9.9g
Grassi3.5g
Carboidrati56.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine20%
Grassi totali5%
Carboidrati20%
Equivalenti di attività (Per bruciare 282 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare67minuti
🧘♀️Yoga101minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per WHOLE GRAIN WHEAT SUBS ROLLS, WHEAT mostrano 282 calorie per 100g. Offre 9.9g di proteine, 3.5g di grassi totali e 56.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti