Panes y Bollos
WHOLE GRAIN WHEAT SUBS ROLLS, WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías282kcal / 100g
Proteínas9.9g14.2% de la energía
Grasas3.5g5.0% de la energía
Carbohidratos56.3g80.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total69.7g
Proteínas
9.9g (14.2%)Grasas
3.5g (5.0%)Carbohidratos
56.3g (80.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías282kcal
Proteínas9.9g
Grasas3.5g
Carbohidratos56.3g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas20%
Grasas totales5%
Carbohidratos20%
Equivalentes de actividad (Para quemar 282 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo32minutos
🚶♂️Caminar67minutos
🧘♀️Yoga101minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de WHOLE GRAIN WHEAT SUBS ROLLS, WHEAT muestra 282 calorías por 100g. Ofrece 9.9g de proteínas, 3.5g de grasas y 56.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes