Pane e Panini
WHOLE GRAIN SANDWICH BREAD, WHOLE GRAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie289kcal / 100g
Proteine6.7g11.2% dell'energia
Grassi8.9g14.8% dell'energia
Carboidrati44.4g74.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale60.0g
Proteine
6.7g (11.2%)Grassi
8.9g (14.8%)Carboidrati
44.4g (74.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie289kcal
Proteine6.7g
Grassi8.9g
Carboidrati44.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine13%
Grassi totali14%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 289 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare69minuti
🧘♀️Yoga103minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per WHOLE GRAIN SANDWICH BREAD, WHOLE GRAIN mostrano 289 calorie per 100g. Offre 6.7g di proteine, 8.9g di grassi totali e 44.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti