Pane e Panini
WHOLE GRAIN BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie279kcal / 100g
Proteine4.4g6.8% dell'energia
Grassi4.4g6.8% dell'energia
Carboidrati55.9g86.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale64.7g
Proteine
4.4g (6.8%)Grassi
4.4g (6.8%)Carboidrati
55.9g (86.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie279kcal
Proteine4.4g
Grassi4.4g
Carboidrati55.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine9%
Grassi totali7%
Carboidrati20%
Equivalenti di attività (Per bruciare 279 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare66minuti
🧘♀️Yoga100minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per WHOLE GRAIN BREAD mostrano 279 calorie per 100g. Offre 4.4g di proteine, 4.4g di grassi totali e 55.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti