Panes y Bollos
WHOLE GRAIN BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías279kcal / 100g
Proteínas4.4g6.8% de la energía
Grasas4.4g6.8% de la energía
Carbohidratos55.9g86.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total64.7g
Proteínas
4.4g (6.8%)Grasas
4.4g (6.8%)Carbohidratos
55.9g (86.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías279kcal
Proteínas4.4g
Grasas4.4g
Carbohidratos55.9g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas9%
Grasas totales7%
Carbohidratos20%
Equivalentes de actividad (Para quemar 279 kcal)
🏃♂️Correr25minutos
🚴♀️Ciclismo32minutos
🚶♂️Caminar66minutos
🧘♀️Yoga100minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de WHOLE GRAIN BREAD muestra 279 calorías por 100g. Ofrece 4.4g de proteínas, 4.4g de grasas y 55.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes