Pane e Panini
WHOLE GRAIN BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie282kcal / 100g
Proteine7.7g12.3% dell'energia
Grassi7.7g12.3% dell'energia
Carboidrati47.4g75.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale62.8g
Proteine
7.7g (12.3%)Grassi
7.7g (12.3%)Carboidrati
47.4g (75.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie282kcal
Proteine7.7g
Grassi7.7g
Carboidrati47.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine15%
Grassi totali12%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 282 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare67minuti
🧘♀️Yoga101minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHOLE GRAIN BREAD offre un apporto di 282 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.7g di proteine, 7.7g di grassi e 47.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti