Pane e Panini
WHITE TONIR LAVASH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie316kcal / 100g
Proteine10.5g14.0% dell'energia
Grassi1.3g1.7% dell'energia
Carboidrati63.2g84.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale75.0g
Proteine
10.5g (14.0%)Grassi
1.3g (1.7%)Carboidrati
63.2g (84.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie316kcal
Proteine10.5g
Grassi1.3g
Carboidrati63.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine21%
Grassi totali2%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 316 kcal)
🏃♂️Corsa29minuti
🚴♀️Ciclismo36minuti
🚶♂️Camminare75minuti
🧘♀️Yoga113minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHITE TONIR LAVASH offre un apporto di 316 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.5g di proteine, 1.3g di grassi e 63.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti