Pane e Panini

WHITE SUB ROLLS, WHITE SUB

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie267kcal / 100g
Proteine10g16.1% dell'energia
Grassi2.2g3.5% dell'energia
Carboidrati50g80.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale62.2g
Proteine
10g (16.1%)
Grassi
2.2g (3.5%)
Carboidrati
50g (80.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie267kcal
Proteine10.0g
Grassi2.2g
Carboidrati50.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine20%
Grassi totali3%
Carboidrati18%

Equivalenti di attività (Per bruciare 267 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo30minuti
🚶‍♂️Camminare64minuti
🧘‍♀️Yoga95minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, WHITE SUB ROLLS, WHITE SUB offre un apporto di 267 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10g di proteine, 2.2g di grassi e 50g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium