Brot & Brötchen
WHITE SUB ROLLS, WHITE SUB
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien267kcal / 100g
Protein10g16.1% der Energie
Fett2.2g3.5% der Energie
Kohlenhydrate50g80.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.2g
Protein
10g (16.1%)Fett
2.2g (3.5%)Kohlenhydrate
50g (80.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien267kcal
Protein10.0g
Fett2.2g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein20%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 267 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga95Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHITE SUB ROLLS, WHITE SUB 267 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10g Protein, 2.2g Fett und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten