Pane e Panini

WHITE SUB BUN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie224kcal / 100g
Proteine6.9g12.7% dell'energia
Grassi2.6g4.8% dell'energia
Carboidrati44.8g82.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale54.3g
Proteine
6.9g (12.7%)
Grassi
2.6g (4.8%)
Carboidrati
44.8g (82.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie224kcal
Proteine6.9g
Grassi2.6g
Carboidrati44.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine14%
Grassi totali4%
Carboidrati16%

Equivalenti di attività (Per bruciare 224 kcal)

🏃‍♂️Corsa20minuti
🚴‍♀️Ciclismo25minuti
🚶‍♂️Camminare53minuti
🧘‍♀️Yoga80minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, WHITE SUB BUN offre un apporto di 224 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.9g di proteine, 2.6g di grassi e 44.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium