Brot & Brötchen
WHITE SUB BUN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien224kcal / 100g
Protein6.9g12.7% der Energie
Fett2.6g4.8% der Energie
Kohlenhydrate44.8g82.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt54.3g
Protein
6.9g (12.7%)Fett
2.6g (4.8%)Kohlenhydrate
44.8g (82.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien224kcal
Protein6.9g
Fett2.6g
Kohlenhydrate44.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein14%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 224 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHITE SUB BUN 224 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.9g Protein, 2.6g Fett und 44.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten