Pane e Panini

WHITE LOAVES, WHITE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie133kcal / 100g
Proteine11.1g34.5% dell'energia
Grassi1.1g3.4% dell'energia
Carboidrati20g62.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale32.2g
Proteine
11.1g (34.5%)
Grassi
1.1g (3.4%)
Carboidrati
20g (62.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie133kcal
Proteine11.1g
Grassi1.1g
Carboidrati20.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine22%
Grassi totali2%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 133 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare32minuti
🧘‍♀️Yoga48minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, WHITE LOAVES, WHITE offre un apporto di 133 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.1g di proteine, 1.1g di grassi e 20g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin C