Pane e Panini
WHITE DINNER ROLL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie316kcal / 100g
Proteine10.5g14.8% dell'energia
Grassi5.3g7.5% dell'energia
Carboidrati55.3g77.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale71.1g
Proteine
10.5g (14.8%)Grassi
5.3g (7.5%)Carboidrati
55.3g (77.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie316kcal
Proteine10.5g
Grassi5.3g
Carboidrati55.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine21%
Grassi totali8%
Carboidrati20%
Equivalenti di attività (Per bruciare 316 kcal)
🏃♂️Corsa29minuti
🚴♀️Ciclismo36minuti
🚶♂️Camminare75minuti
🧘♀️Yoga113minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WHITE DINNER ROLL contiene 316 kcal. Fornisce 10.5g di proteine, 5.3g di grassi e 55.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti