Pane e Panini
WHITE BREAD, WHITE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie222kcal / 100g
Proteine2.8g5.4% dell'energia
Grassi4.2g8.2% dell'energia
Carboidrati44.4g86.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale51.4g
Proteine
2.8g (5.4%)Grassi
4.2g (8.2%)Carboidrati
44.4g (86.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie222kcal
Proteine2.8g
Grassi4.2g
Carboidrati44.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine6%
Grassi totali6%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 222 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga79minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WHITE BREAD, WHITE contiene 222 kcal. Fornisce 2.8g di proteine, 4.2g di grassi e 44.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti