Panes y Bollos
WHITE BREAD, WHITE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías222kcal / 100g
Proteínas2.8g5.4% de la energía
Grasas4.2g8.2% de la energía
Carbohidratos44.4g86.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total51.4g
Proteínas
2.8g (5.4%)Grasas
4.2g (8.2%)Carbohidratos
44.4g (86.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías222kcal
Proteínas2.8g
Grasas4.2g
Carbohidratos44.4g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas6%
Grasas totales6%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 222 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga79minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WHITE BREAD, WHITE proporciona 222 kcal. Contiene 2.8g de proteínas, 4.2g de grasas y 44.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes