Pane e Panini
WHITE BREAD, WHITE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie286kcal / 100g
Proteine2.9g4.7% dell'energia
Grassi10g16.3% dell'energia
Carboidrati48.6g79.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale61.5g
Proteine
2.9g (4.7%)Grassi
10g (16.3%)Carboidrati
48.6g (79.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie286kcal
Proteine2.9g
Grassi10.0g
Carboidrati48.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine6%
Grassi totali15%
Carboidrati18%
Equivalenti di attività (Per bruciare 286 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare68minuti
🧘♀️Yoga102minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WHITE BREAD, WHITE contiene 286 kcal. Fornisce 2.9g di proteine, 10g di grassi e 48.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti