Panes y Bollos
WHITE BREAD, WHITE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías286kcal / 100g
Proteínas2.9g4.7% de la energía
Grasas10g16.3% de la energía
Carbohidratos48.6g79.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total61.5g
Proteínas
2.9g (4.7%)Grasas
10g (16.3%)Carbohidratos
48.6g (79.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías286kcal
Proteínas2.9g
Grasas10.0g
Carbohidratos48.6g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas6%
Grasas totales15%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 286 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar68minutos
🧘♀️Yoga102minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WHITE BREAD, WHITE proporciona 286 kcal. Contiene 2.9g de proteínas, 10g de grasas y 48.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes