Pane e Panini
WHITE BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie279kcal / 100g
Proteine4.7g7.3% dell'energia
Grassi5.8g9.1% dell'energia
Carboidrati53.5g83.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale64.0g
Proteine
4.7g (7.3%)Grassi
5.8g (9.1%)Carboidrati
53.5g (83.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie279kcal
Proteine4.7g
Grassi5.8g
Carboidrati53.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine9%
Grassi totali9%
Carboidrati19%
Equivalenti di attività (Per bruciare 279 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare66minuti
🧘♀️Yoga100minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WHITE BREAD contiene 279 kcal. Fornisce 4.7g di proteine, 5.8g di grassi e 53.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronFiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti