Pane e Panini
WHITE BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie302kcal / 100g
Proteine9.3g14.3% dell'energia
Grassi7g10.8% dell'energia
Carboidrati48.8g75.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale65.1g
Proteine
9.3g (14.3%)Grassi
7g (10.8%)Carboidrati
48.8g (75.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie302kcal
Proteine9.3g
Grassi7.0g
Carboidrati48.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine19%
Grassi totali11%
Carboidrati18%
Equivalenti di attività (Per bruciare 302 kcal)
🏃♂️Corsa27minuti
🚴♀️Ciclismo34minuti
🚶♂️Camminare72minuti
🧘♀️Yoga108minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per WHITE BREAD mostrano 302 calorie per 100g. Offre 9.3g di proteine, 7g di grassi totali e 48.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti