Brot & Brötchen
WHITE BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien302kcal / 100g
Protein9.3g14.3% der Energie
Fett7g10.8% der Energie
Kohlenhydrate48.8g75.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt65.1g
Protein
9.3g (14.3%)Fett
7g (10.8%)Kohlenhydrate
48.8g (75.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien302kcal
Protein9.3g
Fett7.0g
Kohlenhydrate48.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein19%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 302 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen72Minuten
🧘♀️Yoga108Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHITE BREAD zeigen 302 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.3g Protein, 7g Fettgehalt und 48.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten