Pane e Panini

WHITE ARTISAN BREAD, WHITE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie286kcal / 100g
Proteine11.4g17.0% dell'energia
Grassi4.3g6.4% dell'energia
Carboidrati51.4g76.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale67.1g
Proteine
11.4g (17.0%)
Grassi
4.3g (6.4%)
Carboidrati
51.4g (76.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie286kcal
Proteine11.4g
Grassi4.3g
Carboidrati51.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine23%
Grassi totali7%
Carboidrati19%

Equivalenti di attività (Per bruciare 286 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo33minuti
🚶‍♂️Camminare68minuti
🧘‍♀️Yoga102minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di WHITE ARTISAN BREAD, WHITE contiene 286 kcal. Fornisce 11.4g di proteine, 4.3g di grassi e 51.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium