Brot & Brötchen
WHITE ARTISAN BREAD, WHITE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein11.4g17.0% der Energie
Fett4.3g6.4% der Energie
Kohlenhydrate51.4g76.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.1g
Protein
11.4g (17.0%)Fett
4.3g (6.4%)Kohlenhydrate
51.4g (76.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein11.4g
Fett4.3g
Kohlenhydrate51.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein23%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHITE ARTISAN BREAD, WHITE enthält insgesamt 286 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.4g Protein, 4.3g Fett und 51.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten