Pane e Panini
WHEAT TELERA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie252kcal / 100g
Proteine11.6g18.0% dell'energia
Grassi4.4g6.8% dell'energia
Carboidrati48.5g75.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale64.5g
Proteine
11.6g (18.0%)Grassi
4.4g (6.8%)Carboidrati
48.5g (75.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie252kcal
Proteine11.6g
Grassi4.4g
Carboidrati48.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine23%
Grassi totali7%
Carboidrati18%
Equivalenti di attività (Per bruciare 252 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare60minuti
🧘♀️Yoga90minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHEAT TELERA offre un apporto di 252 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.6g di proteine, 4.4g di grassi e 48.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti