Panes y Bollos
WHEAT TELERA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías252kcal / 100g
Proteínas11.6g18.0% de la energía
Grasas4.4g6.8% de la energía
Carbohidratos48.5g75.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total64.5g
Proteínas
11.6g (18.0%)Grasas
4.4g (6.8%)Carbohidratos
48.5g (75.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías252kcal
Proteínas11.6g
Grasas4.4g
Carbohidratos48.5g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas23%
Grasas totales7%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 252 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar60minutos
🧘♀️Yoga90minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WHEAT TELERA revela un aporte de 252 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.6g de proteínas, 4.4g de lípidos y 48.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes