Brot & Brötchen
WHEAT TELERA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien252kcal / 100g
Protein11.6g18.0% der Energie
Fett4.4g6.8% der Energie
Kohlenhydrate48.5g75.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.5g
Protein
11.6g (18.0%)Fett
4.4g (6.8%)Kohlenhydrate
48.5g (75.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien252kcal
Protein11.6g
Fett4.4g
Kohlenhydrate48.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein23%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 252 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga90Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHEAT TELERA 252 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.6g Protein, 4.4g Fett und 48.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten