Pane e Panini
WHEAT BREAD, WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie259kcal / 100g
Proteine11.1g17.1% dell'energia
Grassi1.9g2.9% dell'energia
Carboidrati51.8g79.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale64.8g
Proteine
11.1g (17.1%)Grassi
1.9g (2.9%)Carboidrati
51.8g (79.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie259kcal
Proteine11.1g
Grassi1.9g
Carboidrati51.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine22%
Grassi totali3%
Carboidrati19%
Equivalenti di attività (Per bruciare 259 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare62minuti
🧘♀️Yoga93minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per WHEAT BREAD, WHEAT mostrano 259 calorie per 100g. Offre 11.1g di proteine, 1.9g di grassi totali e 51.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti