Pane e Panini
WHEAT BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie258kcal / 100g
Proteine9.7g16.2% dell'energia
Grassi1.6g2.7% dell'energia
Carboidrati48.4g81.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale59.7g
Proteine
9.7g (16.2%)Grassi
1.6g (2.7%)Carboidrati
48.4g (81.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie258kcal
Proteine9.7g
Grassi1.6g
Carboidrati48.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine19%
Grassi totali2%
Carboidrati18%
Equivalenti di attività (Per bruciare 258 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare61minuti
🧘♀️Yoga92minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHEAT BREAD offre un apporto di 258 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.7g di proteine, 1.6g di grassi e 48.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti