Pane e Panini
WHEAT BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie256kcal / 100g
Proteine12.8g20.8% dell'energia
Grassi2.6g4.2% dell'energia
Carboidrati46.2g75.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale61.6g
Proteine
12.8g (20.8%)Grassi
2.6g (4.2%)Carboidrati
46.2g (75.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie256kcal
Proteine12.8g
Grassi2.6g
Carboidrati46.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine26%
Grassi totali4%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 256 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare61minuti
🧘♀️Yoga91minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per WHEAT BREAD mostrano 256 calorie per 100g. Offre 12.8g di proteine, 2.6g di grassi totali e 46.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti