Pane e Panini

UDI'S GLUTEN FREE, SOFT & HEARTY WHOLE GRAIN BREAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie284kcal / 100g
Proteine7.5g11.7% dell'energia
Grassi9g14.0% dell'energia
Carboidrati47.8g74.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale64.3g
Proteine
7.5g (11.7%)
Grassi
9g (14.0%)
Carboidrati
47.8g (74.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie284kcal
Proteine7.5g
Grassi9.0g
Carboidrati47.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine15%
Grassi totali14%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 284 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo32minuti
🚶‍♂️Camminare68minuti
🧘‍♀️Yoga101minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, UDI'S GLUTEN FREE, SOFT & HEARTY WHOLE GRAIN BREAD offre un apporto di 284 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.5g di proteine, 9g di grassi e 47.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium