Pane e Panini

TRADITIONAL CUBAN - STYLED BREAD, TRADITIONAL

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie281kcal / 100g
Proteine7g12.7% dell'energia
Grassi7.9g14.3% dell'energia
Carboidrati40.4g73.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale55.3g
Proteine
7g (12.7%)
Grassi
7.9g (14.3%)
Carboidrati
40.4g (73.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie281kcal
Proteine7.0g
Grassi7.9g
Carboidrati40.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine14%
Grassi totali12%
Carboidrati15%

Equivalenti di attività (Per bruciare 281 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo32minuti
🚶‍♂️Camminare67minuti
🧘‍♀️Yoga100minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di TRADITIONAL CUBAN - STYLED BREAD, TRADITIONAL contiene 281 kcal. Fornisce 7g di proteine, 7.9g di grassi e 40.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium