Pane e Panini
THE REAL BREAD COMPANY, WHOLE WHEAT BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie311kcal / 100g
Proteine8.9g14.0% dell'energia
Grassi7.8g12.3% dell'energia
Carboidrati46.7g73.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale63.4g
Proteine
8.9g (14.0%)Grassi
7.8g (12.3%)Carboidrati
46.7g (73.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie311kcal
Proteine8.9g
Grassi7.8g
Carboidrati46.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine18%
Grassi totali12%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 311 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo35minuti
🚶♂️Camminare74minuti
🧘♀️Yoga111minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, THE REAL BREAD COMPANY, WHOLE WHEAT BREAD offre un apporto di 311 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.9g di proteine, 7.8g di grassi e 46.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti