Panes y Bollos
THE REAL BREAD COMPANY, WHOLE WHEAT BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías311kcal / 100g
Proteínas8.9g14.0% de la energía
Grasas7.8g12.3% de la energía
Carbohidratos46.7g73.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total63.4g
Proteínas
8.9g (14.0%)Grasas
7.8g (12.3%)Carbohidratos
46.7g (73.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías311kcal
Proteínas8.9g
Grasas7.8g
Carbohidratos46.7g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas18%
Grasas totales12%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 311 kcal)
🏃♂️Correr28minutos
🚴♀️Ciclismo35minutos
🚶♂️Caminar74minutos
🧘♀️Yoga111minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de THE REAL BREAD COMPANY, WHOLE WHEAT BREAD revela un aporte de 311 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.9g de proteínas, 7.8g de lípidos y 46.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes