Pane e Panini
THE ESSENTIAL BAKING COMPANY, SUPER SEEDED MULTI-GRAIN BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie242kcal / 100g
Proteine6.1g11.2% dell'energia
Grassi12.1g22.2% dell'energia
Carboidrati36.4g66.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale54.6g
Proteine
6.1g (11.2%)Grassi
12.1g (22.2%)Carboidrati
36.4g (66.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie242kcal
Proteine6.1g
Grassi12.1g
Carboidrati36.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine12%
Grassi totali19%
Carboidrati13%
Equivalenti di attività (Per bruciare 242 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare58minuti
🧘♀️Yoga86minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per THE ESSENTIAL BAKING COMPANY, SUPER SEEDED MULTI-GRAIN BREAD mostrano 242 calorie per 100g. Offre 6.1g di proteine, 12.1g di grassi totali e 36.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti