Brot & Brötchen
THE ESSENTIAL BAKING COMPANY, SUPER SEEDED MULTI-GRAIN BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien242kcal / 100g
Protein6.1g11.2% der Energie
Fett12.1g22.2% der Energie
Kohlenhydrate36.4g66.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt54.6g
Protein
6.1g (11.2%)Fett
12.1g (22.2%)Kohlenhydrate
36.4g (66.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien242kcal
Protein6.1g
Fett12.1g
Kohlenhydrate36.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein12%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 242 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga86Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für THE ESSENTIAL BAKING COMPANY, SUPER SEEDED MULTI-GRAIN BREAD zeigen 242 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.1g Protein, 12.1g Fettgehalt und 36.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten