Pane e Panini
STRAWBERRY FLATBREADS WITH BLUEBERRY RICOTTA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie202kcal / 100g
Proteine7.1g14.3% dell'energia
Grassi2g4.0% dell'energia
Carboidrati40.4g81.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale49.5g
Proteine
7.1g (14.3%)Grassi
2g (4.0%)Carboidrati
40.4g (81.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie202kcal
Proteine7.1g
Grassi2.0g
Carboidrati40.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine14%
Grassi totali3%
Carboidrati15%
Equivalenti di attività (Per bruciare 202 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare48minuti
🧘♀️Yoga72minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, STRAWBERRY FLATBREADS WITH BLUEBERRY RICOTTA offre un apporto di 202 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.1g di proteine, 2g di grassi e 40.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti