Pane e Panini
SPINACH LAVASH FLATBREADS, SPINACH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie193kcal / 100g
Proteine12.3g24.6% dell'energia
Grassi0.9g1.8% dell'energia
Carboidrati36.8g73.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale50.0g
Proteine
12.3g (24.6%)Grassi
0.9g (1.8%)Carboidrati
36.8g (73.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie193kcal
Proteine12.3g
Grassi0.9g
Carboidrati36.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine25%
Grassi totali1%
Carboidrati13%
Equivalenti di attività (Per bruciare 193 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga69minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SPINACH LAVASH FLATBREADS, SPINACH mostrano 193 calorie per 100g. Offre 12.3g di proteine, 0.9g di grassi totali e 36.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti