Brot & Brötchen
SPINACH LAVASH FLATBREADS, SPINACH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien193kcal / 100g
Protein12.3g24.6% der Energie
Fett0.9g1.8% der Energie
Kohlenhydrate36.8g73.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.0g
Protein
12.3g (24.6%)Fett
0.9g (1.8%)Kohlenhydrate
36.8g (73.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien193kcal
Protein12.3g
Fett0.9g
Kohlenhydrate36.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein25%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 193 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SPINACH LAVASH FLATBREADS, SPINACH zeigen 193 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.3g Protein, 0.9g Fettgehalt und 36.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten