Pane e Panini
SOURDOUGH MULTIGRAIN, SOURDOUGH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie308kcal / 100g
Proteine10.3g14.9% dell'energia
Grassi2.6g3.8% dell'energia
Carboidrati56.4g81.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale69.3g
Proteine
10.3g (14.9%)Grassi
2.6g (3.8%)Carboidrati
56.4g (81.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie308kcal
Proteine10.3g
Grassi2.6g
Carboidrati56.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine21%
Grassi totali4%
Carboidrati21%
Equivalenti di attività (Per bruciare 308 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo35minuti
🚶♂️Camminare73minuti
🧘♀️Yoga110minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SOURDOUGH MULTIGRAIN, SOURDOUGH offre un apporto di 308 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.3g di proteine, 2.6g di grassi e 56.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti