Pane e Panini
SOURDOUGH BREAD BOWL WITH ARTICHOKE JALAPENO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie288kcal / 100g
Proteine9.1g17.2% dell'energia
Grassi13.6g25.7% dell'energia
Carboidrati30.3g57.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale53.0g
Proteine
9.1g (17.2%)Grassi
13.6g (25.7%)Carboidrati
30.3g (57.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie288kcal
Proteine9.1g
Grassi13.6g
Carboidrati30.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine18%
Grassi totali21%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 288 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare69minuti
🧘♀️Yoga103minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SOURDOUGH BREAD BOWL WITH ARTICHOKE JALAPENO offre un apporto di 288 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.1g di proteine, 13.6g di grassi e 30.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti