Panes y Bollos
SOURDOUGH BREAD BOWL WITH ARTICHOKE JALAPENO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías288kcal / 100g
Proteínas9.1g17.2% de la energía
Grasas13.6g25.7% de la energía
Carbohidratos30.3g57.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total53.0g
Proteínas
9.1g (17.2%)Grasas
13.6g (25.7%)Carbohidratos
30.3g (57.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías288kcal
Proteínas9.1g
Grasas13.6g
Carbohidratos30.3g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas18%
Grasas totales21%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 288 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar69minutos
🧘♀️Yoga103minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SOURDOUGH BREAD BOWL WITH ARTICHOKE JALAPENO revela un aporte de 288 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.1g de proteínas, 13.6g de lípidos y 30.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes