Pane e Panini
SOURDOUGH BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie233kcal / 100g
Proteine10g17.1% dell'energia
Grassi1.7g2.9% dell'energia
Carboidrati46.7g80.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale58.4g
Proteine
10g (17.1%)Grassi
1.7g (2.9%)Carboidrati
46.7g (80.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie233kcal
Proteine10.0g
Grassi1.7g
Carboidrati46.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine20%
Grassi totali3%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 233 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga83minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SOURDOUGH BREAD contiene 233 kcal. Fornisce 10g di proteine, 1.7g di grassi e 46.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti