Pane e Panini
SOURDOUGH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie231kcal / 100g
Proteine7.7g13.3% dell'energia
Grassi1.7g2.9% dell'energia
Carboidrati48.7g83.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale58.1g
Proteine
7.7g (13.3%)Grassi
1.7g (2.9%)Carboidrati
48.7g (83.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie231kcal
Proteine7.7g
Grassi1.7g
Carboidrati48.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine15%
Grassi totali3%
Carboidrati18%
Equivalenti di attività (Per bruciare 231 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga83minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SOURDOUGH offre un apporto di 231 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.7g di proteine, 1.7g di grassi e 48.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti