Pane e Panini

SLICED ITALIAN HOUSE BREAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie212kcal / 100g
Proteine9.1g16.3% dell'energia
Grassi1.5g2.7% dell'energia
Carboidrati45.4g81.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale56.0g
Proteine
9.1g (16.3%)
Grassi
1.5g (2.7%)
Carboidrati
45.4g (81.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie212kcal
Proteine9.1g
Grassi1.5g
Carboidrati45.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine18%
Grassi totali2%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 212 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo24minuti
🚶‍♂️Camminare50minuti
🧘‍♀️Yoga76minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SLICED ITALIAN HOUSE BREAD contiene 212 kcal. Fornisce 9.1g di proteine, 1.5g di grassi e 45.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronPotassiumSodium