Brot & Brötchen
SLICED ITALIAN HOUSE BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein9.1g16.3% der Energie
Fett1.5g2.7% der Energie
Kohlenhydrate45.4g81.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt56.0g
Protein
9.1g (16.3%)Fett
1.5g (2.7%)Kohlenhydrate
45.4g (81.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein9.1g
Fett1.5g
Kohlenhydrate45.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein18%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SLICED ITALIAN HOUSE BREAD enthält insgesamt 212 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.1g Protein, 1.5g Fett und 45.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten