Pane e Panini

SEEDED SOURDOUGH GLUTEN-FREE BREAD, SEEDED SOURDOUGH

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie218kcal / 100g
Proteine3.6g7.5% dell'energia
Grassi3.6g7.5% dell'energia
Carboidrati41.1g85.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale48.3g
Proteine
3.6g (7.5%)
Grassi
3.6g (7.5%)
Carboidrati
41.1g (85.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie218kcal
Proteine3.6g
Grassi3.6g
Carboidrati41.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine7%
Grassi totali6%
Carboidrati15%

Equivalenti di attività (Per bruciare 218 kcal)

🏃‍♂️Corsa20minuti
🚴‍♀️Ciclismo25minuti
🚶‍♂️Camminare52minuti
🧘‍♀️Yoga78minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SEEDED SOURDOUGH GLUTEN-FREE BREAD, SEEDED SOURDOUGH contiene 218 kcal. Fornisce 3.6g di proteine, 3.6g di grassi e 41.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronPotassiumSodium