Brot & Brötchen
SEEDED SOURDOUGH GLUTEN-FREE BREAD, SEEDED SOURDOUGH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien218kcal / 100g
Protein3.6g7.5% der Energie
Fett3.6g7.5% der Energie
Kohlenhydrate41.1g85.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.3g
Protein
3.6g (7.5%)Fett
3.6g (7.5%)Kohlenhydrate
41.1g (85.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien218kcal
Protein3.6g
Fett3.6g
Kohlenhydrate41.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein7%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 218 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SEEDED SOURDOUGH GLUTEN-FREE BREAD, SEEDED SOURDOUGH enthält insgesamt 218 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.6g Protein, 3.6g Fett und 41.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten