Pane e Panini

SEASONAL SWIRL COFFEE CAKE BREAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie343kcal / 100g
Proteine8.6g11.4% dell'energia
Grassi7.1g9.4% dell'energia
Carboidrati60g79.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale75.7g
Proteine
8.6g (11.4%)
Grassi
7.1g (9.4%)
Carboidrati
60g (79.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie343kcal
Proteine8.6g
Grassi7.1g
Carboidrati60.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia17%
Proteine17%
Grassi totali11%
Carboidrati22%

Equivalenti di attività (Per bruciare 343 kcal)

🏃‍♂️Corsa31minuti
🚴‍♀️Ciclismo39minuti
🚶‍♂️Camminare82minuti
🧘‍♀️Yoga123minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SEASONAL SWIRL COFFEE CAKE BREAD contiene 343 kcal. Fornisce 8.6g di proteine, 7.1g di grassi e 60g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium