Pane e Panini
RYE REDUCED CALORIE BREAD, RYE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie214kcal / 100g
Proteine10.7g24.0% dell'energia
Grassi1.8g4.0% dell'energia
Carboidrati32.1g72.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale44.6g
Proteine
10.7g (24.0%)Grassi
1.8g (4.0%)Carboidrati
32.1g (72.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie214kcal
Proteine10.7g
Grassi1.8g
Carboidrati32.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine21%
Grassi totali3%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di RYE REDUCED CALORIE BREAD, RYE contiene 214 kcal. Fornisce 10.7g di proteine, 1.8g di grassi e 32.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti