Panes y Bollos
RYE REDUCED CALORIE BREAD, RYE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías214kcal / 100g
Proteínas10.7g24.0% de la energía
Grasas1.8g4.0% de la energía
Carbohidratos32.1g72.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total44.6g
Proteínas
10.7g (24.0%)Grasas
1.8g (4.0%)Carbohidratos
32.1g (72.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías214kcal
Proteínas10.7g
Grasas1.8g
Carbohidratos32.1g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas21%
Grasas totales3%
Carbohidratos12%
Equivalentes de actividad (Para quemar 214 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de RYE REDUCED CALORIE BREAD, RYE proporciona 214 kcal. Contiene 10.7g de proteínas, 1.8g de grasas y 32.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes